女性吃什么可以补充黄体功能

Question

我有时候月经不正常，女性吃什么可以补充黄体功能？

Answer 1

女性补充黄体功能可以吃豆制品，比如大豆、豆腐皮、黄豆、豆芽、豆腐、黑豆等，可以补充黄体功能。还有乌鸡、红糖可以补血益气，对于补充黄体也有效果，还可以增加雌性激素。也可以适当吃些水果，比如草莓、荔枝、猕猴桃、柚子等，这几种水果中含有丰富的黄体，有助于月经不调的调理。