男人失眠多梦吃什么调理呢 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

男人失眠多梦吃什么调理呢

病情描述:

男人失眠多梦吃什么调理呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨丽静主任医师河北省中医院

以吃点补肾的食物，比如韭菜，羊腰子，鱼类和大虾等食物，含有丰富的蛋白质和人体所需的营养物质，睡前不要喝茶，不要胡思乱想，保持轻松的心态，多吃点粗粮，黑豆小米都是不错的选择，另外要注意适当运动，提高身体素质，避免心理压过重，要学会合理减压。

相关问题

相关文章

阿尔茨海默氏病的饮食禁忌有哪些

阿尔茨海默氏病患者需避免高糖、高脂、高盐及含铝食物，同时限制酒精摄入。饮食禁忌主要包括含反式脂肪酸的加工食品、过量红肉、精制碳水化合物、含铝添加剂食品及酒精类饮品。合理饮食有助于延缓病情进展。1、高糖食品患者应严格控制蛋...

什么是病毒性脑膜炎

如果受到了非特异性的感染就会引起大脑脑膜的免疫炎症，从而患上病毒性脑膜炎，患病后会出现多种不良症状，主要表现为持续性的高热，同时还会伴有恶心呕吐、肢体抽搐的情况发生。随着病情的发展，甚至可能会使患者神经功能缺失，建议在治疗上可以选择抗菌治疗和对症治疗。

病毒性脑炎的预防措施有哪些

病毒性脑炎主要发病在儿童身上，所以平时儿童要多加锻炼身体，多吃一些营养丰富的食物，这样的加强自己身体抵抗力，预防病毒性脑炎，并且还可以接种脑炎疫苗来来对病毒性脑炎进行预防，并且还要预防病毒性感冒与肠道感染。

老年性痴呆如何护理

老年性痴呆可通过生活护理、饮食调整、安全防护、认知训练、心理支持等方式进行干预。老年性痴呆通常与神经退行性病变、脑血管疾病、遗传因素、代谢异常、慢性炎症等因素有关，主要表现为记忆力减退、定向障碍、性格改变、语言能力下降、...

痴呆患者吃哪些水果好

老年痴呆是发生在中老年身上的一种严重的疾病，使患者日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍，合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生，饮食的关键是营养的摄入要平衡、合理，那么，痴呆患者吃哪些水果好？我们一起来看看吧。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：抑郁症、睡眠障碍、抑郁性神经症

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：性心理障碍、躯体感觉障碍、强迫症

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：牙结石、酒精肝、骨延长

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态