突然得了花粉症怎么办

Question

我最近出现了鼻塞、打喷嚏的情况，到医院检查是花粉过敏引起的，突然得了花粉症怎么办？

Answer 1

突然得了花粉症不要太焦虑，需要保持积极乐观的心态，可以到当地正规医院做过敏原检测，明确引起发这种疾病的病因，然后根据自身病因进行针对治疗。在恢复期间，注意避免接触过花粉，尽量在花粉季节减少外出，并且外出时佩戴口罩，在饮食上以清淡为主，多喝温热水，多吃新鲜水果和蔬菜，可以适量的增加有氧运动。