咽喉炎如何饮食

Question

咽喉炎如何饮食

Answer 1

咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉发炎。多吃橙子、柠檬富含维生素、奇异果、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C。