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中风的人吃什么好

女，31岁

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中风的人吃什么好

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付增彬副主任医师河北省中医院

中风的人在主食上要多吃小麦，高粱，玉米，小米等容易消化的食物，预防便秘的同时能够减少胆固醇吸收。日常饮食要清淡，不要吃油腻，辛辣刺激性食物，多吃软化血管的食物，要少盐，少油。平时要多休息，保持充足睡眠的同时要适量运动。

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