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老年人血压正常范围
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老年人血压正常范围
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg,舒张压小于或等于90mmHg。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。患者应及时到正规医院的心血管内科就诊。
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病毒性心肌炎的危害有哪些
患有病毒性心肌炎时,需多休息,甚至需卧床休息,会影响正常生活;病情严重时还会诱发心力衰竭、心律失常、扩张型心肌病等并发症,有致命风险。
血管弥漫性斑块是什么意思
血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积,提示有动脉粥样硬化的可能。 斑块是血管病变的一种表现,多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块,出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因,导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱,进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄,严重时会影响血液循环,使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。 血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物,阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物,丹参等活血化瘀的中成药治疗,控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,适量运动,控制体重,对病情的缓解有一定的帮助。
动脉硬化就是动脉粥样硬化吗
动脉硬化包括细小动脉硬化、中层动脉硬化和动脉粥样硬化,动脉粥样硬化是动脉硬化的一种。它们的范围不同、病因不同、并发症也不一样。动脉硬化的出现与年龄有关,动脉粥样硬化除了与年龄有关,抽烟喝酒、三高疾病、身体肥胖等也会致病。
动脉粥样硬化如何预防
想要预防动脉粥样硬化,首先就得合理搭配日常饮食,比如说限制脂肪和胆固醇的摄入量,多吃富含植物蛋白质、维生素以及纤维素的食物。平时要坚持做有氧运动,如果有抽烟喝酒的习惯,尽量戒烟戒酒,若是身体肥胖,还应该要适当的减轻体重。
动脉粥样硬化要注意什么
如果患有动脉粥样硬化,日常的生活中要避免室内外的温差过大,防止引起外周血管收缩,加重病情。再就是要保证充足的睡眠,避免熬夜,虽然可以做运动,但是运动一定要适度,不能超负荷运动,平时还要多喝些白开水,防止血液粘稠,另外就是要保证饮食清淡。