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血压高可以吃些什么

病情描述:

血压高可以吃些什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

对高血压的病人而已，建议在生活当中可以多吃一些杂粮类的食物，比如黑米，黑豆，红豆，薏米，小麦，燕麦等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物里面都含有丰富的蛋白以及膳食纤维，在平时的生活当中少摄入含糖量高，含盐量高的食物。

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