例假的时候能泡脚吗

Question

例假的时候能泡脚吗

Answer 1

经期是可以泡脚，但时间不宜过长，水温不宜过高，经期泡脚可以驱寒，很多女性在例假期间容易出现四肢冰凉的情况，泡脚可以去除体内的寒气，可以疏解经期腹痛，通过泡脚可以促进全身的血液循环，让经血排出更加顺畅，还能消除血块，此外，在经期泡脚还能够消除疲劳和提高睡眠质量，经期要保持外阴清洁，换卫生巾，避免过度劳累，适当运动可以促进盆腔的血液循环。