怀孕能不能喝抹茶

Question

怀孕能不能喝抹茶

Answer 1

怀孕后可以喝适量抹茶，在怀孕后，可以喝适量的淡茶，不要喝浓茶，防止浓茶喝的过多引起睡眠不好，造成影响休息，建议怀孕后可以喝适量淡的抹茶，在怀孕后需注意营养搭配，合理控制体重，别吃甜的蛋白保证多吃蔬菜，多喝奶，控制体重同时减轻并发症的发生，在孕期需注意多维元元素片补充，勤晒太阳，同时加强活动，保持心情舒畅，按时检查，注意胎动。