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多梦怎么治疗

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多梦怎么治疗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

多梦的治疗方法包括行为疗法和药物疗法。治疗多梦失眠的药物有抗抑郁药、镇静催眠类药物和中药三大类。在选择药物前建议到医院就诊，找到致病的诱因及病因，并结合心理疏导、合理饮食等方法协同调整。必要时可遵循个体化原则选择药物治疗。日常注意缓解自身压力，养成良好的生活作息规律，多参加体育锻炼。

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