怎么缓解例假来了肚子疼的严重

Question

怎么缓解例假来了肚子疼的严重

Answer 1

例假来了，肚子疼得厉害，一般都是痛经，这个情况可以喝点红糖水或九芝堂逍遥丸、云南白药新生化颗粒、益母草颗粒，注意休息、注意保暖、别受凉，慢慢就缓解了。在例假期间需注意饮食的结构，别吃凉的、别吃冷饮、别吃寒性水果，同时要多喝热汤，多喝红糖水。在经期需注意保暖、别受凉，同时要注意营养搭配合理。例假期需注意卫生，勤换纸巾，勤换内裤，同时要注意禁止同房，在经期需注意休息，且保持心情舒畅。