孕妇怀孕期间注意事项有哪些

Question

孕妇怀孕期间注意事项有哪些

Answer 1

怀孕期间要注意健康的生活方式，首先，在饮食上要注意多进食含蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等，一定要适当的补充新鲜的水果和蔬菜、粗粮、干果等，要注意劳逸结合，避免熬夜劳累，剧烈活动，平时要保持良好的心情和充足的睡眠，怀孕期间，还要尽量完善运气的相关检查，以除外胎儿异常情况，在怀孕期间，女性还要根据自己体质，安排一些适合自己的户外活动。