经期吃红豆对例假会有影响吗

Question

经期吃红豆对例假会有影响吗

Answer 1

经期吃红豆对例假是没有影响，红豆有祛湿健脾的功效，且含丰富的维生素、微量元素还有膳食纤维，对人体是好处，女性在例假期间，尽量避免进食生冷、辛辣刺激的食物，多进食高蛋白，如肉、蛋、奶等，在例假期间，女性的身体比较虚弱，要注意休息，避免着凉劳累，剧烈活动，经期要注意卫生，尽量保持外阴干燥清洁，勤换卫生巾和内裤，要注意避免熬夜，保持心情舒畅。