湿气重的人怎么排湿

Question

发现我身体中的湿气特别的严重，出现了大便黏腻，湿气重的人怎么排湿？

Answer 1

湿气重的人想要排除湿气，一般可以通过针灸和拔罐来得到改善，主要是具有疏通经络效果，把身体中的湿气毒素和垃圾完全排出体外，减少湿气过重的症状。同时也可以多吃一些红豆薏米粥，湿气过重可能会出现大便粘稠或者是腰肌酸软，影响到正常生活，可能是长时间呆在阴冷潮湿的环境下所引起，要注意多参加体育锻炼。