可以吃什么活血通络

Question

可以吃什么活血通络

Answer 1

活血通络，可以吃葡萄皮、黑木耳、山楂。葡萄皮中所含有的类黄酮物质，具有抗凝血的功效，可以溶解血栓，预防心脑血管疾病，有良好的作用。山楂中所含有的黄酮类物质可以有效扩张外周血管，起到良好的活血功效，而且还具有健胃消食的作用。黑木耳蕴藏活血的功效，可以用来治疗女性的痛经、月经不调等症状。还可以服用活血的食物，如生姜、丝瓜、杨梅，杨梅也具有活血的功效，可以消除瘀血积滞。