身体内火气太大怎么治疗

Question

身体内火气太大怎么治疗

Answer 1

火气太大的人，平时可以用金银花、菊花、薄荷、蒲公英、栀子、绿茶等泡水喝，也可以用荷叶、绿豆、百合、莲子等煮粥喝。火火气大的人，平时要可以适当的食用一些寒凉性质的水果或食物，常见的有苦瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、茄子、香蕉、梨、莲藕、柚子、荸荠、白菜、山竹、火龙果、猕猴桃。要注意饮食清淡，少食用油炸油腻，辛辣的食物，如烧烤、炸鸡、汉堡、火锅等。