肺活量5000什么水平

Question

肺活量5000什么水平

Answer 1

肺活量5000属于中上水平，肺活量是随着性别大，年龄大小以及是否参加体育运动是不同的。一般正常的成年男性，肺活量在3500到4000，女性在2500到3000，运动员如游泳或者长跑运动员，肺活量可以达到6000以上。而若是有疾病的人的肺活量往往是低于3000的，肺活量大的人，意味着新陈代谢摄氧能力比较高，能够适应剧烈的运动。增加肺活量的方法常见的就是扩胸，慢跑或者游泳，一定要是贵在坚持，同时也要避免一些不良的因素，如吸烟等。