怀孕初期忌口的东西有什么

Question

怀孕初期忌口的东西有什么

Answer 1

怀孕的初期忌口的东西有山楂、螃蟹、甲鱼、桂圆、薏米等食物，怀孕初期一定要避免吃容易上火的食物和寒凉的食物，要多吃蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘，还能够多吃花生、核桃等坚果，有助于胎儿的大脑发育，还要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤，还要及时补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育。