吃减肥餐会不会影响例假

Question

吃减肥餐会不会影响例假

Answer 1

吃减肥餐是可能影响例假，女性的例假非常容易受各种因素的影响，如情绪、环境、过度劳累、过分节食还有体重的骤升骤降等，可能会影响到例假，所以女性在减肥期间，要采取合理的方法，减肥要合理的控制饮食，且适当的进行户外活动，这样才不至于对身体的健康造成不良的影响，减肥期间，要多进食高蛋白的食物，少进食高糖、高盐、高脂的食物，要根据自己体质适当的参加一些户外活动。