来例假可以用热水泡脚吗

Question

来例假可以用热水泡脚吗

Answer 1

来例假时是可以用热水泡脚，在例假期泡脚可以缓解痛经的症状，非常适合体质偏寒或腹部着凉导致痛经的女性，在例假期泡脚还能够缓解疲劳，稳定情绪，经期单纯的用热水泡脚可以有效的改善血液循环，使血液排泄更顺畅，但要注意泡脚选择合适的方法，热水的温度要在40度左右，不宜过烫或过凉，泡脚时间也不宜过长，一般控制在15分钟左右，泡完脚后要及时将脚部擦干，以免着凉。