怀孕能不能吃铁皮石斛

Question

怀孕能不能吃铁皮石斛

Answer 1

怀孕是可以吃铁皮石斛，铁皮石斛属于中药，对胎儿是没有影响，有清热消炎、生津养阴、补益健脾的作用，建议怀孕期间饮食要清淡，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤、鲫鱼汤、豆制品和补充钙片有助于胎儿的骨骼发育，还能够多吃花生、核桃、瓜子等坚果，有助于胎儿的大脑发育。