宫寒的人怀孕如何保胎

Question

宫寒的人怀孕如何保胎

Answer 1

若是怀孕保胎，可以注意以下几点，饮食要远离生冷食物，注意保暖，如少吃白菜，白萝卜、绿茶、西瓜等寒性的食物，中医讲，这些寒性食物，会耗费体内过多的阳气，导致寒邪入侵，侵害子宫进一步导致宫寒，多吃温阳的食物，如羊肉、红枣、阿胶、桂圆、花生、核桃等，平时，要适量锻炼，促进身体的气血运行，改善血液循环，疏通经络，驱走子宫的寒气等。