孕期应该吃什么水果可以缓解恶心呕吐

Question

孕期应该吃什么水果可以缓解恶心呕吐

Answer 1

怀孕可以吃草莓、葡萄、苹果、香蕉、橙子等来缓解恶心呕吐的症状，因为水果中的维生素、矿物质、纤维素都是比较高，可以满足孕妇自身所需的营养，对胎儿正常发育也有好处，在饮食上也要清淡饮食，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，要多吃蔬菜和水果，在怀孕早期，一定要坚持服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，如有不适，一定要及时到医院进行就诊。