例假期间腰部酸胀痛主要的原因有哪些

Question

例假期间腰部酸胀痛主要的原因有哪些

Answer 1

例假期间腰部酸胀疼痛，可能是体内激素水平波动引起，若是有痛经症状，也可能导致出现腰背部酸痛的情况，可以适当的热敷一下腰部，多注意休息，不要提重物，避免进行重体力劳动，慢慢的症状会有所缓解，避免遇到冷空气的刺激，经期要保证心情舒畅享不要有过大的精神压力，例假期间要多注意加强营养，荤素搭配，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物。