怀孕了要注意些什么饮食禁忌有哪些

Question

怀孕了要注意些什么饮食禁忌有哪些

Answer 1

怀孕了要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，还要注意远离有毒有害的气体或物体，要避免到人口密集的地方去，防止感染，还要注意个人的卫生，要勤换洗内裤，每天应用温水清洗外阴，要保持外阴的清洁干爽，还要注意避免做重体力的劳动，饮食也要清淡，不能吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不能吃容易上火的食物和寒凉的食物，不能吃螃蟹，甲鱼，山楂，薏米，桂圆等食物，要多吃蔬菜和水果，补充维生素。