例假期间能不能喝红糖红枣枸杞水

Question

例假期间能不能喝红糖红枣枸杞水

Answer 1

例假期间可以喝枸杞红糖红枣水，不过也要适量，枸杞红糖红枣水可以补气血，同时也能够缓解痛经的症状，不过例假量较多的女性朋友是不建议喝，意见建议例假期间尽量避免熬夜，要多注意休息，例假期是不可以发生性行为，避免感染细菌，多喝热水，不要有高强度的身体锻炼，饮食方面不要喝冷水，冰箱拿出的食物要放一段时间再吃，身体要保暖，不要受凉，否则会出现痛经的现象，同时不要喝酒，还有浓茶。