血糖高吃什么好食疗法

Question

我有血糖高的症状，想通过日常饮食做调理，血糖高吃什么好食疗法？

Answer 1

血糖高吃米、面、粗粮食物比较好。血糖高的患者日常一定要注意糖分的摄入，如果摄入含糖量较高的食物，通常会引起血糖急剧性的升高，不利于身体的健康，严重时可能会导致并发症的出现，平时可以多吃一些玉米面、燕麦片和小米、馒头等。同时要积极的在医生的指导下，服用降糖的药物治疗，以控制血糖的平稳，避免出现血糖忽高忽低。