脑梗吃什么坚果食物好

Question

脑梗吃什么坚果食物好

Answer 1

适合脑梗吃的坚果食物比如核桃、桃仁等，不过要注意食用量，因为坚果类含有丰富的油脂，容易加重血脂负担。脑供血不足、脑神经功能受损，可以适当的进食核桃。注意不能吃太甜的食物，要控制血压和血糖。多吃一些应季的水果和蔬菜，多进行户外的运动，帮助恢复肢体的的活动，提高机体的免疫力。平时饮食还要避免高脂肪的食物。