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军训晒黑了治疗方法有哪些

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军训晒黑了治疗方法有哪些

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迟慧彦主任医师中国中医科学院西苑医院

这个情况在开学后，学生军训时非常常见。晒黑后，会有一个逐渐恢复过程，可以做部分简单的处理来促进修复。首先，一定要防止继续暴晒，并在暴露位置外涂物理性的遮光剂或化学性的遮光剂，可根据个人的皮肤类型选择遮光剂的防晒指数。逐渐外出锻炼，提高对日光的耐受性。局部可用部分医用的保湿润肤剂来淡化色素，减轻炎症反应。此外，可口服维生素C、维生素E来加快皮肤恢复。

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