糖尿病能预防

Question

糖尿病能预防

Answer 1

糖尿病能预防。预防糖尿病的措施首先要注意饮食习惯，低盐低脂饮食，规律适量的摄入，忌暴饮暴食、高糖油腻的饮食。其次要注意控制体重，体重增加是胰岛素抵抗的重要因素之一，通过合理的饮食运动保持正常体重是预防糖尿病的重要手段。最后要注意休息、避免严重感染，保持愉悦心情。最常见的糖尿病类型是2型糖尿病，其次是1型糖尿病。1型糖尿病由于跟自身免疫破坏有关，因此没有有效的预防措施。2型糖尿病跟遗传和环境有关，是可以预防的。