适合糖尿病吃的水果

Question

适合糖尿病吃的水果

Answer 1

糖尿病病人在水果的选择上也要有所注意。一般来说，推荐病人吃水果中含糖量比较低的水果。比如橙子、柚子、柠檬、菠萝、青瓜、苹果、梨、柚子、橘子，这些水果的含糖量是比较少的。但是无论什么样的水果对糖尿病病人而言，都一定要注意量的问题。如果含糖量少的水果吃了很多，一样会导致血糖升高。所以在食用水果上，也需要计算摄入的能量。一般食用水果的时间可以选择在两餐之间或者在餐后。