肉很松软的原因导致是什么？

Question

肉很松软的原因导致是什么？

Answer 1

身上的肉很松软，应是肌肉很少，平时缺乏锻炼，需要经常锻炼，锻炼会出现结实的肌肉，可能很结实。若是肥胖导致，身上的肉松软，要减肥的，需要限定淀粉、糖类、碳水化合物的摄入，并且要加强体育锻炼，消耗掉多余的能量，平时注意节制饮食，避免暴饮暴食。在进行锻炼的另外应多补充维生素C，多吃部分含胶原食物对皮肤比较好，如猪蹄、鸡爪、银耳之类，平时也要多注意按摩，特别是去洗澡时，在涂上沐浴露后要身上多按摩，洗完澡后使用部分紧致护肤品，并经常拍打促进吸收，对紧致皮肤很有效。