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糖尿病人可以吃坚果吗

女，27岁

病情描述:

糖尿病人可以吃坚果吗

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

糖尿病人当然可以吃坚果了，不但可以吃，坚果还有可能帮助你更好的控制糖尿病。且，吃坚果也有利于心血管健康，帮助控制动脉粥样硬化。糖尿病人饮食原则是要控制总热量。因此，糖尿病人可以吃坚果，但要控制坚果的量，那是每天不超过一小把。

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