糖尿病人可以吃坚果吗

Question

糖尿病人可以吃坚果吗

Answer 1

糖尿病人当然可以吃坚果了，不但可以吃，坚果还有可能帮助你更好的控制糖尿病。且，吃坚果也有利于心血管健康，帮助控制动脉粥样硬化。糖尿病人饮食原则是要控制总热量。因此，糖尿病人可以吃坚果，但要控制坚果的量，那是每天不超过一小把。