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孕前准备应该吃什么

病情描述:

孕前准备应该吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高珊副主任医师中日友好医院

孕前准备应该吃一些含维生素量高的水果和蔬菜。在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高糖和腌制的食品。多吃一些清淡的多吃绿色的蔬菜，吃一些有营养的肉类食品但是不要过于油腻。要注意保暖不要着凉受寒引起感冒。

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