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孩子感冒吃什么饮食好

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孩子感冒吃什么饮食好

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子感冒时可适当吃些小米粥、鸡蛋羹、米汤、萝卜汤、白菜汤等清淡易消化的食物，不仅能给机体补充营养，还能减轻胃肠负担，从而有利于病情恢复。而患儿也可以食用猕猴桃、橙子、柚子、石榴、草莓等水果，以及西兰花、卷心菜、西红柿、小白菜等蔬菜，其中都含有丰富的维生素C，有利于增强机体免疫，从而可以促进疾病恢复。同时，患儿平时还需养成良好的饮食习惯，保证营养均衡摄入，以免影响疾病恢复。建议孩子出现上呼吸道感染时，家长多注意孩子日常护理，以免病情加重。

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儿童哮喘冬天怎么预防

儿童患哮喘时，在冬天可通过避免接触冷空气、避免被动吸烟、避免接触过敏原、避免剧烈运动等方法进行预防。 1.避免接触冷空气：受冷空气刺激气道，使平滑肌收缩、痉挛，会诱发哮喘。患儿在寒冷季节尽量减少外出，必须外出时需添加衣物并戴上口罩等，避免与冷空气接触。 2.避免被动吸烟：烟雾刺激会对气管构成慢性损害，使气道处于高反应状态，从而诱发哮喘，所以家长要戒烟，避免让患儿吸二手烟。 3.避免接触过敏原：哮喘患者的气道处于高反应状态，接触过敏原后常会使哮喘发作，所以要避免让患儿接触过敏原。如不清楚过敏原，尽量避免与花粉、尘螨、动物毛屑等接触，避免吃鱼、虾、蟹之类的海鲜。 4.避免剧烈运动：进行剧烈运动时，可因过度换气使气管出现反射性痉挛，导致哮喘发作，在冬天不可让患儿进行剧烈运动。

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三十八度算发烧吗

三十八度算发烧，体温测量分为腋窝、口腔、直肠三种方式，无论哪种方式下，三十八度都属于发烧。 1.腋窝测量法：将体温计夹在腋窝，等待五分钟后拿出读数。正常范围为36.0-37.0摄氏度，38℃属于发烧。 2.口腔测量法：将体温计放在舌下，紧闭口唇，等待五分钟后拿出。正常范围是36.3-37.2摄氏度。此方法测量前不可吃过凉或过烫的食物。 3.直肠测量法：直肠测量法是被检查者取侧卧位，将体温计的圆钝端涂以润滑剂后缓慢插入肛门达体温计的一半，放置五分钟后取出读数，正常范围是36.5-37.7℃。

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