来大姨妈能喝可乐吗

Question

来大姨妈能喝可乐吗

Answer 1

经期不能喝大量的可乐，但可以偶尔喝一次，可乐是高热量的饮料，而且可乐是碳酸饮料含有大量的磷酸。磷酸会降低钙的吸收，月经期间应该补充充足钙，经期喝可乐会降低钙的吸收，造成体内缺少钙；另外，磷酸还会阻滞铁的吸收，尤其是青春期，铁的需求量更高，月经期间本来就是铁元素丢失的阶段，应大量补充铁，磷酸阻碍铁的吸收。