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来月经喝可乐了会怎么样

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来月经喝可乐了会怎么样

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边文会主任医师河北省中医院

来月经喝可乐，会引起体内铁质流失。可乐是碳酸饮料，其中含有磷酸，会降低体内钙的吸收，还会阻碍铁质的吸收，热量大还容易发胖。处在青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以常喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。经期要多吃一些含铁的食物，要注意保暖。

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