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脑充血吃什么补品好

男，36岁

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脑充血吃什么补品好

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杨丽静主任医师河北省中医院

多进食富含维生素的食物，如各种青菜。特别是芹菜、菠菜等。不但含有大量的维生素，而且含有纤维素。吃西红柿和水果，苹果、香蕉。适量补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。切忌食用生冷和不易消化的食物。

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