轻微忧郁症应该如何调养

Question

轻微忧郁症应该如何调养

Answer 1

轻度抑郁症可通过心理疏导治疗，另外，还可应用药物、自我调节等方式治疗。临床药物方面多选择使用抗抑郁类药物治疗，以免症状加重。日常导致抑郁症的原因一般包括生活没有规律，工作、学习压力大，长期紧张的精神心理没有达到很好的宣泄，体育活动过少等。建议通过适当的户外活动、饮食，以及丰富患者的业余活动等方式，缓解症状。