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重度恐惧症应该如何治疗
病情描述:
重度恐惧症应该如何治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    重度恐惧症可以通过心理疗法治疗,常用的方法有系统脱敏疗法、暴露疗法、认知行为治疗、社交技能训练等。恐惧症是以恐怖症状为主要表现的一种神经症,一般与遗传因素、患病前的性格以及既往经历的事情等因素有关。平时一定要学会自我调节,应把精力放在学习或者是工作上,多和家人朋友谈心,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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