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心理障碍有什么治疗方法

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心理障碍有什么治疗方法

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陈大春主任医师北京回龙观医院

治疗心理障碍的方法有很多，首先是精神分析疗法，是通过医患之间交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍发生情况。其次行为疗法，是通过围绕兴奋或高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化练习方法以实现行为重建。还有植物针剂疗法采用现代生物基因接绪技术，调节中枢神经系统，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，让病人快速进入正常的睡眠状态。

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缓解考试焦虑可选择吃全麦面包，能补充硒元素。水果类可吃新鲜香蕉，香蕉中富含色氨酸等多种有效成分，可释放血清素，改善不良情绪。另外，还可适当吃些蔬菜。

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焦虑症有一定遗传倾向，父母患有焦虑症，子女患上焦虑症可能性大。但焦虑症不是遗传性疾病，生活中注意调节自己心态，积极预防，可以减少焦虑症发生。

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