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患了性冷淡会有什么表现
病情描述:
患了性冷淡会有什么表现
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  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    性冷淡的症状因人而异。女性性冷淡的症状表现为生理症状和心理症状,是一种典型的性功能障碍。生理症状主要体现在无性爱快感或快感不足、迟钝、缺乏性高潮;由于性前戏不足引起性生活疼痛感导致心理上反感性生活。心理症状主要体现对性行为十分抵触,性爱时不主动,感觉羞耻,肮脏,甚至有心理阴影;对性爱有洁癖症;对性爱认识不足、当作义务或程序、投入程度不够等,严重时对异性甚至有一种敌视心理。
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焦虑症的症状
焦虑症的症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍、回避行为等。焦虑症是一种以过度恐惧和担忧为核心特征的精神障碍,可能由遗传因素、环境压力、神经递质失衡等原因引起。
什么叫广泛性焦虑症
广泛性焦虑症是一种以持续且过度的担忧和紧张为主要特征的精神障碍,患者常对日常事务产生难以控制的焦虑,可能伴随躯体症状如心悸、出汗或肌肉紧张。诊断需排除其他疾病,治疗包括心理干预和药物控制。
如何克服考试焦虑
克服考试焦虑感要进行一定自信训练,与此同时,可采取放松训练法,以便让全身肌肉得到舒缓放松。若情况极为严重,还可酌情小剂量服用抗焦虑等药物针对性治疗。
如何调节考前紧张
许多考生在考前会有紧张的情绪,如果情绪过于紧张,会影响到考试,需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试,把高考看做是平时的一场模拟考试;其次可深呼吸,让情绪慢慢缓解;还可吃上几颗巧克力放松心情。
怎么样缓解考前紧张
如果考前出现紧张心理,可选择闭目养神,让自己情绪安定下来。也可找一个安静的地方做深呼吸,坚持几分钟也能缓解考前的紧张情绪,另外要学会自我暗示,这对于考前紧张情绪缓解也有帮助。