治疗晚睡强迫症有什么方法

Question

治疗晚睡强迫症有什么方法

Answer 1

晚睡强迫症治疗首先通过心理疗法和物理疗法两种方法进行治疗。药物方面可在医生指导下选择抗抑郁的药物，心理治疗方面对病人培养认知治疗、精神分析、以及行为治疗等，通过治疗对强迫症病人有明显的改善。加强锻炼，让病人加强身体锻炼，多做有氧运动，有效减弱强迫症带来危害。音乐治疗，让病人多听比较舒服缓解音乐，有效缓解精神紧张以及不安保持平和情绪。