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一紧张就浑身发抖是不是病
病情描述:
一紧张就浑身发抖是不是病
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  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    一紧张就浑身发抖通常不是病,可能是因为情绪紧张会导致大脑中枢神经处在兴奋的状态当中,从而引起一些不良症状。如果症状特别严重,需要到当地正规的医院做相关的检查,明确病因以后采取合适的治疗方法,避免病情反复发作。在治疗期间应该学会控制自己的情绪,陶冶情操,避免出现情绪焦虑
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考生可通过转移注意力来缓解焦虑,可外出散步、看电影、听舒缓类音乐,也可以到空旷的场所进行自我发泄、释放压力。与人倾诉也是一种不错的方法,同身边朋友家长老师进行语言和心理沟通。
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