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如何判断自己有没有抑郁症

女，38岁

病情描述:

如何判断自己有没有抑郁症

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陈大春主任医师北京回龙观医院

抑郁症的主要临床症状是大脑健忘、记忆力减弱、思维迟缓、长期萎靡不振、情绪长期低落、郁郁寡欢等等。如果觉得自己有很明显的这样的症状时，可以到医院的综合内科或者神经内科或者心理门诊做汉密尔顿量表的测评，以诊断是否患上抑郁症。

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神经官能症是属于神经方面的疾病，患者可能会感觉到心跳加快以及出现紧张的情绪，但是不会引起早搏，所以平时在生活中要注意观察心理的变化，在适当的情况下可以服用一些药物，了解心理的变化，同时也能够缓解自己的情绪变化。

在出现小孩不爱读书的时候，家长就可以采用自己看书之时大笑，孩子想看的时候，不要着急让他看，自己可以先看，在小孩出现好奇心的时候，就形成了抢看书的效果。还有就是创造出机会，让孩子分享自己读书体会及所得，家长要装成不知道的情况，让孩子自己有成就之感。

社交恐惧症患者的不良症状，首先是跟别人沟通交流的时候，往往不敢正视别人的眼睛，生怕会被别人窥视自己的内心；其次是患者不喜欢主动跟别人交流，甚至拒绝交流；再者是不善于维持友谊关系；最后是不喜欢外出，却又渴望被邀请。

社交恐惧症怎么办

患上社交恐惧症之后，首先需要采取自我疗法，让自己树立信心、不苛求自己、勇敢面对以往的窘境。另外，也需要配合认知疗法、催眠疗法和情景疗法，让患者置身于假想情景当中，以慢慢适应社交恐惧的焦虑感和恐惧感。最后，还需要配合应用抗抑郁药和抗焦虑药稳定病情。

当感到情绪低落，常常觉得惊恐的时候，帕罗西汀或许是控制自己情绪的最好选择。帕罗西汀在服用以后，能够缓解抑郁的情绪，但是需要适当地进行服用，并且肝肾功能缺失的患者，需要慎重服用。而一些患者在服用帕罗西汀以后，就会出现头晕、恶心的情况，而有的人，还会出现意识障碍，这时候就需要及时到医院治疗。

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