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如何判断自己有没有抑郁症

病情描述:

如何判断自己有没有抑郁症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈大春主任医师北京回龙观医院

抑郁症的主要临床症状是大脑健忘、记忆力减弱、思维迟缓、长期萎靡不振、情绪长期低落、郁郁寡欢等等。如果觉得自己有很明显的这样的症状时，可以到医院的综合内科或者神经内科或者心理门诊做汉密尔顿量表的测评，以诊断是否患上抑郁症。

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焦虑症是怎么引起的

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考试紧张不能够吃救心丸，救心丸仅用于改善心肌供血不足所致的症状，对于交感神经异常引起的紧张等情绪没有确切疗效。如果考试过于紧张，可以进行自我调解，在考前做好充分的准备，在考试过程中平复情绪，自我安抚。

怎么安慰考前焦虑怎么办

出现考前焦虑，要给予适当安慰，尤其是要让考生改变原有不良心态，尽可能保持乐观向上的心态。且可以向朋友亲人倾诉出内心想法，可以宣泄情绪。还可以给予暗示，让考生知道自己能考好。

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