肩膀脖子连着一根筋疼

Question

最近可能是看手机多了，感觉脖子那里的筋疼，像落枕一样，肩膀脖子连着一根筋疼是咋回事？

Answer 1

颈部的大筋疼痛一般是由颈椎病引起的，颈椎病的常见原因有过度劳累、长时间低头、负重、受凉、外伤等。注意休息，减少活动和负重，避免局部受凉和剧烈运动。同时可给予适当的局部热敷和微波治疗及颈肩的筋与肌肉的按摩。另外，尽量避免长时间低头。可以多做向上的动作，锻炼颈肩的筋与肌肉，有助于缓解症状，促进疾病的恢复。