正常人吃完糖血糖升高

Question

我平时喜欢吃糖，但是血糖不高，正常人吃完糖血糖升高吗？

Answer 1

正常人吃完糖后血糖会暂时升高，但不会波动太大，大概两个小时后会恢复正常。正常人身体内的胰岛素是正常工作的，吃完糖会刺激身体内胰岛素的分泌，所以吃糖后血糖在胰岛素的作用下会慢慢恢复正常。但是糖也不能多吃，过量吃糖会增加肥胖、高血压、高血脂的风险。