孕妇吃什么能降低血糖

Question

目前是怀孕中期，检查时医生说血糖比较高，孕妇吃什么能降低血糖？

Answer 1

孕期需要建立科学的低糖饮食食谱，并不能单纯依靠一两种食物降血糖。食用单一食物使孕妇难以坚持，长期食用某几种食物也可能造成营养摄入失衡，不利于糖尿病和糖的控制。对于孕妇，尤其是确诊为妊娠期糖尿病的孕妇，要根据她们的身高、体重、孕期和基本健康状况，计算她们每天摄入的能量总量，将碳水化合物、肉类、糖类、水果、蔬菜等不同食物类型的总量按比例分成一日三餐。