常喝醋会不会骨质疏松

Question

我特别喜欢吃酸的，尤其是吃东西爱放醋，常喝醋会不会骨质疏松？

Answer 1

常喝醋不会骨质疏松。食用醋后，在体内会转化成二氧化碳和水，不会溶解骨质，最后会通过尿液排出来。适当食用醋可以提高钙质的吸收，增加食欲，保护血管还有杀菌的作用。但是不要空腹吃醋，容易对肠胃造成刺激，可以在做菜或者调味的时候适当放醋，对人身体是有益的。