来月经乳房胀痛解决方法有哪些

Question

来月经乳房胀痛怎么解决

Answer 1

来月经前乳房胀痛是和激素水平变化相关的，经前体内雌激素水平升高，乳腺腺体增生，间质水肿，会导致乳房胀痛不适，而月经来潮后可以减轻或消失。这是一种生理情况，轻者不需治疗，如果疼痛明显，可用热毛巾热敷改善血液循环，要多喝热水，少吃凉的和辛辣的刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持膳食均衡，并保持心情舒畅，提高免疫力。